雇用形態に関係なく働いていればストレスが溜まる事も少なくないですよね。
家に帰ってもドキドキしたりイライラしたり(;O;)
私の場合は昔聴いてた歌を聴いてます。
こうゆう行動を取ると、過去を振り返っても、とか前を向いて生きろ、とか言う人がいますよね。
でも、自分の過去は自分の物なのでどう使おうが勝手です。
私は今年で48になるんですが10～20代の頃はBOOWYやPERSONZなどバンドが多かったのでバンドの曲をよく聴いていました。あとユーロビートとかね。
自分が一番元気だった頃の曲を聴くんです。
そうするとイケイケな気持ちになって、なんであんな奴らの事で自分が悩まなくちゃいけないんだ！って気持ちが切り替わるんです。
本当は運動とかするのがいいんでしょうけど交代勤務とか残業が多いと難しいですからね。
古臭い事や綺麗事を言う人に限って苦労してないので無視しましょう！
